刷了很多"学习技巧"视频之后，我发现真正有用的从来不是捷径，而是三个看起来有点笨的办法。

一、费曼技巧：讲给别人听

如果你不能用简单的语言向一个外行讲清楚一个概念，说明你还没真正理解它。

我的做法是：每学完一个知识点，假装给一个完全不懂的人写一段 200 字的解释。写不出来的地方，就是需要回去重学的地方。

二、间隔重复：对抗遗忘曲线

人的遗忘速度极快，一次学习远远不够。与其考前突击，不如把复习分散到平时：

  • 学完当天：快速回顾一遍；
  • 第二天：再复习一次；
  • 一周后：做一次主动回忆；
  • 一个月后：做一次总结输出。

每次复习花的时间很少，但效果远好于一次性投入大量时间。

三、主动回忆：合上书本再测试

对着笔记反复划线，会产生"我学会了"的错觉。真正有效的做法是：合上书本，凭记忆把内容写出来或讲出来，再对照检查。

提取记忆的过程，本身就是最好的学习。

为什么说是"笨办法"

因为它们都不刺激、不炫酷，甚至有点枯燥。但学习本来就不是一件需要炫技的事。把这三件事坚持做一年，效果会远超任何"三天速成"。